Stress kan vise sig på mange måder. De vigtigste kendetegn er:

Fysiske kendetegn:

• Hjertebanken
• Hovedpine
• Svedeture
• Indre uro
• Mavesmerter
• Appetitløshed
• Hyppige infektioner
• Forværring af kroniske sygdomme som fx psoriasis og sukkersyge

Psykiske kendetegn:

• Ulyst
• Træthed
• Hukommelsesbesvær
• Koncentrationsbesvær
• Rastløshed
• Nedsat humor

Adfærdsmæssige kendetegn:

• Søvnløshed
• Uengageret
• Aggressivitet
• Irritabilitet
• Ubeslutsomhed
• Øget brug af stimulanser som fx kaffe, cigaretter og alkohol
• Øget sygefravær
  Kilde:Stressklinikken, Hillerød Sygehus

Hvis du kan nikke genkendende til flere af ovenstående symptomer, så er det en god ide at kontakte din læge.

• Stress har mange årsager. Her er nogle typiske jobmæssige eksempler:
  
  Uklare visioner
  Uklare mål
  Uklare forventninger
  Uklar struktur
  Utydelig kommunikation
  
  Hos ONE2LEAD har vi gode erfaringer med at forbygge stress og hjælpe, hvis det er gået galt. Ring og hør nærmere.

Her kan du finde en uddybende forklaring: læs stressartikler